Soupe nori aux crevettes et haricots rouges
Les légumineuses, j’en parle souvent, sont les aliées de l’alimentation équilibrée. Elles aident à éviter les pics de glycémie car
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Suivi Alimentaire
Accompagnement au ré-équilibrage alimentaire
Résultats de recherche pour : haricot
Haricot blanc le féculent à IG bas régule glycémie
Vos recherches : « haricot blanc et diabète type 2 » ; « haricot blanc glycémie » ; « recette haricot blanc pour diabétique » ;
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Assiette équilibrée pour gérer le diabète
Le midi, c’est souvent la course. Alors, hop hop hop je mets la poêle sur le feu avec la viande
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Petit poisson gras et légumes d’hiver
À midi, une part de petit poisson gras (les petits poissons gras sont ceux qui sont colorés, chaire non blanche
Read MoreLes légumineuses
Les légumineuses, j’en parle souvent, sont les alliées de l’alimentation équilibrée. Elles aident à éviter les pics de glycémie car
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Cuisiner IG bas des recettes saines
« Cuisiner IG bas des recettes saines », un vrai sujet : Je tiens mes connaissances de la cuisine IG bas d’une
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Compote de potiron
Dans mon jardin, je trouve un gros potiron. Je prélève une partie, je la coupe en petits cubes que je
Read MoreComprendre la nutrition
Pour comprendre la nutrition et en particulier si on est diabétique, il est bon de comprendre les nutriments : Ici,
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Farce non grasse
Brick de chou rouge Ingrédients pour 2 personnes Faire tremper les haricots secs la veille. Les cuire à la casserole.
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Quels repas anti diabète avant les fêtes ?
Pour préserver mon énergie et mes envies de cuisiner pour les fêtes, j’aime bien préparer, dans les derniers jours avant
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Le riz complet basmati LE riz IG bas
Le riz complet basmati est un très bon riz pour les diabétiques car c’est LE riz IG bas. Le yaourt
Read MoreÉpices, aromates et condiments
L’aromate modifie l’arôme de l’aliment par son propre arôme. Il joue surtout sur l’odeur plus que son goût. Les aromates
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Faire des économies en cuisinant les chutes de légumes et des lentilles
Dans cette recette j’utilise les chutes des légumes de saison : La recette présentée est particulièrement économique puisqu’elle utilise des
Read MoreRecette de plats à base de Viande / Poisson / Œuf
Poulet potiron et patate douce Poulet au four avec butternut et patate douce pour moi et pomme de terre pour
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Les féculents, leur rôle dans le poids et le diabète
Les féculents : qui sont-ils ? Les féculents sont : Classiquement, on prend des pommes de terre, du riz ou
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Résister aux tentations
Avec les fêtes, arrivent les tentations, pour moi c’est le gigot d’agneau… Alors je garde en tête les repères alimentaires
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Plats végé gestion du diabète et du poids
Comment manger des protéines, lipides, glucides et fibres pour gérer son diabète ? Les protéines sont d’origines animales ou végétales.
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Dessert sans sucre pour diabétiques
Je prépare des muffins à la pomme pour avoir un petit déjeuner gourmand et complet à IG bas. Pour baisser
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Soupe aux légumes pour diabétique
Vos requêtes : « soupe pour diabétique type 2 » ; « soupe pour diabétique » ; « recette de soupe pour diabétique type 2 »
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