Velouté de chou fleur et gaufres au chocolat
Un bon repas pour un diabétique doit être un équilibre d’aliments apportant : Ce repas original composé d’un velouté de
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Auteur : Anne
Gratin de chou fleur IG bas
Je prépare un repas complet et équilibré avec un bon gratin de saison. Avec ces dosages, j’équilibre ma glycémie et
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Soupe et diabète : Quelle soupe pour diabétique ?
Quelle soupe pour diabétique ? Je prépare la soupe en entrée ou en plat principal. En hiver, elle a une
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Galette de haricots
ingrédients pour 2 personnes 200 g de haricots blancs et rouges cuits 2 carottes 2 poireaux 1 navet doré 1
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Pancake à la courge musquée
Un diabétique peut-il manger des pancakes ? Un diabétique peut-il manger des pancakes ? Mais OUI ! Un diabétique peut
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Cakes aux olives farine de châtaigne et seigle
Ingrédients pour 2 personnes (6 cakes) 300g de courge musquée 100g de farine de châtaigne 100g de farine de seigle
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Poulet mariné et légumes d’hiver
Recette poulet mariné et légumes de saison Ingrédients pour 2 personnes Un beau filet de poulet 1 poireau 200 g
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Recette de légumineuse, riz IG bas et légumes d’hiver
Les haricots rouges sont des légumineuses. Ils sont bons pour le diabète car riche en protéines végétales, en glucides complexes
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Potage légumes, lentilles et riz complet
Comment manger des protéines, lipides, glucides et fibres pour gérer son diabète ? Les protéines sont d’origines animales ou végétales.
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Frites de courge musquée et patate douce
Ingrédients pour 4 personnes 1 patate douce d’environ 400 g 1 part de courge musquée de 600 g 1 cs
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