Passer au contenu

Mes repas de diabétique

Chaque jour je prépare mes repas complets et équilibrés

Ici, je partage mes idées repas, mes astuces de préparation et d'association d'aliments pour vivre facilement mon diabète

  • Les clefs pour bien manger
  • Les 7 familles d’aliments
  • Petit déjeuner
  • Déjeuner
  • Dîner
  • Préparation
  • Dessert
  • Page Facebook
  • Acheter le livre
  • Coaching Nutrition Diabète
  • Mon histoire

Préparation

Préparation 

Chou frisé à la tomate

15 janvier 202317 janvier 2023 nat à la cocotte, légume

Pour changer un peu, une recette originale qui mêle le chou frisé vert (celui de la potée) à la tomate

Lire la suite
Préparation 

Frites de courge musquée et patate douce

4 janvier 20234 janvier 2023 Anne

Ingrédients pour 4 personnes 1 patate douce d’environ 400 g 1 part de courge musquée de 600 g 1 cs

Lire la suite
Préparation 

Un diabétique peut-il manger de la charcuterie ?

30 décembre 202217 janvier 2023 Anne

La charcuterie est un produit transformé. Elle est donc plutôt à éviter. Il existe toutefois des distinctions entre les charcuteries.

Lire la suite
Préparation 

Caviar d’aubergine

26 décembre 202226 décembre 2022 Anne

Un diabétique peut-il manger de l’aubergine ? De récentes études montrent que l’aubergine contient des éléments capables d’inhiber deux enzymes

Lire la suite
Navet cru et diabète
Préparation 

Carpaccio de navet

26 décembre 202220 janvier 2023 Anne

Un diabétique peut-il manger du navet ? OUI, un diabétique peut manger du navet. Le navet est un légume. Il

Lire la suite
Préparation 

Légumes cuisson tajine

23 décembre 202223 décembre 2022 Anne légume

La tajine fait partie de ces recettes traditionnelles de référence que j’aime retrouver sur ma table. Préparée avec des légumes

Lire la suite
Préparation 

Soupe de poireaux

21 décembre 202217 janvier 2023 Anne

Est-ce qu’un diabétique peut manger du poireau ? Mais oui, bien sûr le poireau est un très bon légume que

Lire la suite
Préparation 

Avant les fêtes…

16 décembre 202216 décembre 2022 nat

Pour préserver mon énergie et mes envies de cuisiner pour les fêtes, j’aime bien préparer, dans les derniers jours avant

Lire la suite
Préparation 

Potée au chou

11 décembre 202214 décembre 2022 nat à la cocotte, légume

Pour cette recette typique de l’hiver, j’utilise tous les légumes qui me font envie : 1 oignon 1 ou 2

Lire la suite
Préparation 

Champignons – patate douce

11 décembre 202214 décembre 2022 Anne à la poêle, légume

Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pleurotes (ou de champignons de Paris) 2 oignons 1 patate douce de 400

Lire la suite
  • ← Précédent
  • Velouté de chou fleur et gaufres au chocolat
  • Gratin de chou fleur IG bas
  • Soupe et diabète : Quelle soupe pour diabétique ?
  • Galette de haricots
  • Pancake à la courge musquée
Copyright © 2023 Mes repas de diabétique. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.