Passer au contenu

Mes repas de diabétique

Chaque jour je prépare mes repas complets et équilibrés

Ici, je partage mes idées repas, mes astuces de préparation et d'association d'aliments pour vivre facilement mon diabète

  • Les clefs pour bien manger
  • Les 7 familles d’aliments
  • Petit déjeuner
  • Déjeuner
  • Dîner
  • Préparation
  • Dessert
  • Page Facebook
  • Acheter le livre
  • Coaching Nutrition Diabète
  • Guérir du diabète

à la cocotte

Préparation 

Chou frisé à la tomate

15 janvier 202317 janvier 2023 nat à la cocotte, légume

Pour changer un peu, une recette originale qui mêle le chou frisé vert (celui de la potée) à la tomate

Lire la suite
Préparation 

Potée au chou

11 décembre 202214 décembre 2022 nat à la cocotte, légume

Pour cette recette typique de l’hiver, j’utilise tous les légumes qui me font envie : 1 oignon 1 ou 2

Lire la suite
Déjeuner 

Jarret de bœuf aux carottes

27 juin 202215 novembre 2022 nat à la cocotte, boeuf, viande rouge

D’habitude je choisi de la viande blanche mais une fois de temps en temps je fais un morceau de bœuf.

Lire la suite
Déjeuner 

Ragoût d’agneau au chou chinois

18 juin 202218 mars 2023 nat à la cocotte, agneau, légume

Il nous est recommandé de consommer de préférence de la viande blanche ou du poisson. Toutefois, nous pouvons savourer de

Lire la suite
  • Le soja, un légume sec pas comme les autres
  • Saucisses de pois chiches
  • Gratin de fenouil – plat diabétique et IG bas tout en un
  • Pomme de terre, patate douce, courge et légumineuses
  • Dahl de lentilles original – ultra économique – spécial diabétique
Copyright © 2023 Mes repas de diabétique. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.