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Mes repas de diabétique

Chaque jour je prépare mes repas complets et équilibrés

Ici, je partage mes idées repas, mes astuces de préparation et d'association d'aliments pour vivre facilement mon diabète

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chocolat

Dessert Préparation 

Crème au chocolat sans sucre et sans crème

28 juin 202215 octobre 2022 nat chocolat

Ingrédients : 1 banane 1 CS cacao dégraissée 1 cc purée d’amande Préparation : Dans un robot, mixer pour une

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Dessert 

Moelleux au chocolat

20 juin 202230 septembre 2022 Anne au four, chocolat

Ce moelleux au chocolat est fait avec une base de crème chocolat. Pour les diabétiques il est préférable d’utiliser une

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Dessert 

Crème cacao et fruits

18 juin 202218 juin 2022 nat chocolat, fruit

Mixer 1 banane avec 1 cc de cacao dégraissé et 1cc de purée de tahin (sésame), ajouter 1 yaourt végétal.

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Dessert 

Gâteau chocolat délicieux sans sucre, sans beurre et sans gluten

18 juin 202218 mars 2023 nat au four, chocolat, gâteau

Un diabétique peut-il manger du chocolat ? Oui, un diabétique peut consommer du chocolat, avec modération et de préférence noir

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  • Le soja, un légume sec pas comme les autres
  • Saucisses de pois chiches
  • Gratin de fenouil – plat diabétique et IG bas tout en un
  • Pomme de terre, patate douce, courge et légumineuses
  • Dahl de lentilles original – ultra économique – spécial diabétique
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