Fleurs de courgette en mini-cakes
Pour composer une assiette équilibrée et complète avec protéines végétales et féculents apportés par des légumineuses et céréales. Ingrédients pour
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fleur
Beignets de fleurs de courgette, sans graisse
Ingrédients fleurs de courgettes 50g de farine de sarrasin 1/2 yaourt végétal 1 œuf A la saison des fleurs de
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Fleurs de courgette farcies
un reste de mélange légumineuses et céréales un reste de légumes cuits. 1 œuf 10 fleurs de courgettes 30gr de
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Salade complète et fleurs
Parce que le plaisir des yeux est aussi important que celui des papilles, je prépare une salade complète avec :
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Fleurs de courgette
Préparation de plat équilibré avec des fleurs de courgettes
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