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Mes repas de diabétique

Chaque jour je prépare mes repas complets et équilibrés

Ici, je partage mes idées repas, mes astuces de préparation et d'association d'aliments pour vivre facilement mon diabète

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fruits de mer

Déjeuner 

Aubergines aux crevettes

30 juin 20223 juillet 2022 Anne à la poêle, fruits de mer

Ingrédients pour 4 personnes : 3 aubergines 1 oignon 3 champignons de Paris ou une poignée de champignons surgelés 4

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  • Le soja, un légume sec pas comme les autres
  • Saucisses de pois chiches
  • Gratin de fenouil – plat diabétique et IG bas tout en un
  • Pomme de terre, patate douce, courge et légumineuses
  • Dahl de lentilles original – ultra économique – spécial diabétique
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