Navet en salade
Le navet est généralement préparé cuit. Mais quand il est très frais, le navet est également très bon cru. Il
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intégré
Croute de riz aux épinards
Le riz complet basmati est un très bon riz pour les diabétiques car c’est LE riz IG bas. Le yaourt
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Petit déjeuner à la graine de chia
Il est intéressant de noter que 20 g de graines de chia contiennent autant de calcium qu’un verre de lait
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Préparer les pleurotes
L’automne arrive avec elle, les champignons que l’on trouve chez le primeur et dans la forêt pendant les marches qui
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Butternut et diabète
La butternut est-elle bonne pour le diabète ? Un légume est bon pour gérer le diabète s’il a un IG
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Carottes à la cocotte
Une bonne façon de préparer un repas complet et équilibré est de se baser sur le légume et de suivre
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