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Mes repas de diabétique

Chaque jour je prépare mes repas complets et équilibrés

Ici, je partage mes idées repas, mes astuces de préparation et d'association d'aliments pour vivre facilement mon diabète

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végétarien

Dîner 

Hoummous sur endive

27 juin 202227 juin 2022 nat végétarien

Facile à faire et à digérer pour le soir, un dîner sans viande mais complet avec du cru et du

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Dîner 

Dîner végétarien complet

18 juin 2022 nat légume, légumineuse, végétarien

Ce soir : cru vert : salade   cru non vert : carotte légumes cuits vert et non vert : choux rouge, courgette, butternut,

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  • Le soja, un légume sec pas comme les autres
  • Saucisses de pois chiches
  • Gratin de fenouil – plat diabétique et IG bas tout en un
  • Pomme de terre, patate douce, courge et légumineuses
  • Dahl de lentilles original – ultra économique – spécial diabétique
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