Salade césar de diabétique
salade verte et tomates 100 g de petits pois et riz complet 100 g de poulet grillé butternut et melon
Lire la suitesalade verte et tomates 100 g de petits pois et riz complet 100 g de poulet grillé butternut et melon
Lire la suitePréparer un déjeuner complet avec du poulet, des légumes et du riz, sauce à base de yaourt au lait de brebis et dessert de petits fruits.
Lire la suiteUn diabétique peut-il manger des pommes de terre ? Oui de toute évidence et en tant que diabétiques nous pouvons
Lire la suiteUn beau filet de poulet 1 pomme de terre 1 courgette 1 carotte Huile d’olive, sel et poivre, épices indiennes
Lire la suiteAvec cette assiette équilibrée j’ai un peu de cru et un peu de cuit, un peu de vert et un peu de viande blanche et un peu de féculents. La dose de gras est l’huile d’olive que j’ai mise sur le poulet.
Lire la suiteAujourd’hui je cuisine pour 3 personnes : 100g de veau par personne, ici 300g, par exemple des morceaux à blanquette
Lire la suitePour préparer facilement un plat complet et équilibré de diabetique avec du poulet, légumes variés et patate douce ou pomme de terre.
Lire la suiteIngrédients pour 2 personnes 200g de veau (ou autre viande blanche)200g de champignons de Paris1 oignon1 courgette2 pommes de terre
Lire la suiteCouper 1 oignon, 1 gros navet rose, 2 courgettes Ajouter les épices de son goût Cuire à feu très doux
Lire la suiteCe midi, des crudités de toutes les couleurs : chou rouge, poivron, concombre, salade, avec 100g féculents chauds (de la
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